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BOLETIN DE LIBERACIÓN EMOCIONAL - NOVIEMBRE 2013

 

¡Bienvenid@s!

Nuestros temas de hoy:

1. Próximos cursos y talleres
2. Artículo: No sé lo que quiero
3. Recomendación de libro: Iceberg a la vista

1. Próximos cursos

EFT intensivo, nivel 1 y 2 en Fuengirola. Fecha 21 y 22 de diciembre 2013. Reserva tu plaza aqui

EFT nivel 3 en Madrid. Fecha 1 y 2 de febrero de 2014.Inscríbete aqui

Taller de Abundancia: Cambiar la mentalidad de escasez a la de abundancia desde tu casa. Online

 

2. ¡No sé lo que quiero! Coaching y EFT para tomar decisiones

Tenemos épocas de nuestra vida en las que necesitamos un cambio pero no sabemos hacia dónde.
Tal vez necesitas tomar una difícil decisión y tienes miedo a equivocarte, por lo que prefieres seguir sosteniendo esa situación y sufriendo.
En ocasiones se te plantean varios caminos y crees que no eres capaz de evaluar por ti mismo todas las posibilidades y sus consecuencias.
En esos momentos y en otros muchos de los que hablaremos más adelante, puedes poner un coach en tu vida.

La palabra coach procede del inglés y literalmente significa “entrenador”. En su origen se refiere a un entrenador deportivo pero desde hace unos años la acepción de la palabra se ha ampliado a una persona que ayuda a otra a conseguir un objetivo o a adquirir unas habilidades.

El coaching

Por tanto, el coaching es un proceso interactivo en el que se busca el camino más eficaz para alcanzar los objetivos fijados, usando los recursos y habilidades propias de la persona.
También es un proceso de cambio en el que, a través de sesiones periódicas, el coach te ayuda a definir tu objetivo, a explorar dónde estás ahora y adónde quieres llegar. Para ello es de vital importancia identificar y prever posibles obstáculos que podrían frenarte.
De una consulta de coaching se sale con un plan de acción detallado, pero lo mejor es que no lo crea el coach, sino que lo harás tú con una gran cantidad de recursos internos que todos tenemos pero que a veces se nos quedan en la sombra tapados por emociones como el miedo.
Durante el proceso de coaching, que puede durar desde 1 a 8 sesiones vas a descubrir en ti mismo capacidades y habilidades que te ayudarán y para eso es importante establecer prioridades pero siempre todo irá enfocado a la acción, la acción es cambio y el cambio es evolución.

 

Un coach
No da consejos
No te dice lo que tienes que hacer
No hace el trabajo por ti
No juzga

:
¿Qué te ofrecen Patricia y Eva?


El coach te acompaña en todo el proceso de cambio. Te ayuda a reflexionar con una metodología basada en preguntas claves que te llevan a un mejor autoconocimiento.
También te ayudará a mantener el compromiso contigo mismo o a modificar aquellos aspectos de tu plan de acción que necesiten retoques.

En un proceso de coaching son tan importantes las metas intermedias como la final, puesto que te ayudan a mirar hacia atrás y ser consciente de lo conseguido sin perder el norte del objetivo. También a ir añadiendo o quitando aspectos que pueden facilitarte la consecución del objetivo o a ir efectuando los ajustes precisos sobre la marcha.

Serás tu quien encuentre respuestas y te irás dando cuenta en este viaje de autonocimiento de todo lo que eres capaz.
Sólo tú puedes tomar la decisión y llevar a cabo cambios que modifiquen tu vida pero con un coach es más fácil lograrlo.

Sin embargo nada de lo anteriormente dicho servirá si la persona no está comprometida al cien por cien con el proceso, si la persona no se compromete consigo misma a hacer todo lo posible para evolucionar. El coach estará siempre contigo durante todo el proceso.

¿Para qué me puede ser útil una sesión de coaching?


Tomar decisiones difíciles
Clarificar ideas
Reorientar tu vida personal o tu carrera profesional
Tomar impulso para un proyecto que llevas tiempo pensando pero no consigues arrancar
Encontrar cuáles son tus bloqueos para después emprender un cambio y diseñar el trayecto
Para conocerte mejor
Mejorar tus relaciones personales
Superar tus límites
Buscar nuevas opciones para resolver un problema.
Mejorar tu autoestima, descubrir todo lo que eres capaz de hacer
Liberar miedos que bloquean tu camino
....y mucho más

Oferta especial Navidad 2013

Prueba una sesión de coaching por tan solo 30 €.
Regálate un bono de tres sesiones de coaching estas Navidades (o regálaselo a un ser querido) por 78 €
Condiciones de la oferta:
Las sesiones se realizarán a través de Skype (si quieres sesiones presenciales consulta el precio)
Se realizarán con una cadencia de quince días
La oferta concluye el 30 de enero aunque las sesiones se podrán realizar hasta el 30 de abril de 2014.

Reserva una sesión de coaching con Patricia: pincha aquí, o con Eva: pincha aqui


Combinando técnicas: coaching + EFT para ayudarte a conectar con lo que verdaderamente deseas

Como ya te imaginarás EFT es una herramienta que unida al coaching puede ayudarnos a ir descubriendo y eliminando todas las emociones que nos alejan de nuestro objetivo.
Así que, ya que una sesión de coaching es algo puramente individual, te proponemos esta rutina de tapping para ayudarte a conectar con aquello que quieres.
Para saber lo que quieres lo primero es permitirte soñar, levantar la barrera que nos hemos creado alrededor de nuestros deseos, por temor a lo que dirán los demás, por miedo a ser inadecuado, por miedo a fracasar o incluso por miedo a triunfar.
El paso inicial con EFT ya sabes que es reconocer, en este caso, que no sabes lo que quieres, incluso que no tienes metas o fines.

Pincha en la flecha para escuchar la grabación del ejercicio y seguirla:

Podéis descargar la grabación en mp3 haciendo click con el botón derecho del ratón AQUÍ.

¿Tienes dudas y preguntas? El próximo boletín, el de diciembre, estará dedicado a resolverlas así que haznos llegar tus preguntas a través de email. Pincha aquí para acceder al formulario.

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Se realizarán con una cadencia de quince días
La oferta concluye el 30 de enero aunque las sesiones se podrán realizar hasta el 30 de abril de 2014.

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3. Recomendación de libro - Iceberg a la vista

Los principios para tomar decisiones sin hundirse. Tomando como ejemplo el archiconocido caso del hundimiento del Titanic, los autores destilan los principios de la toma de decisiones eficientes. Dicen que a andar se aprende andando, pero a decidir no se aprende sólo decidiendo. Hay métodos y principios que nos pueden ayudar a tomar mejores decisiones

Para ilustrar mejor estros principios, los autores recurren a la por todos conocida tragedia del Titanic, y se han dedicado a trazar paralelismos entre las malas decisiones adoptadas en el hundimiento del barco bautizado como "el insumergible" y las decisiones que todos adoptamos en nuestra vida laboral y personal.

 

 

Pincha en la imagen para entrar en la tienda online y leer más sobre este libro estupendo (y también para comprarlo)

¡Feliz Tapping!

Patricia y Eva
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