Liberación emocional
Inicio
Quiénes somos
EFT
ThetaHealing™
Coaching
Blog
Boletin gratuito
Podcasts
Sesiones y Cursos
Contacta con Eva
Contacta con Patricia

 

BOLETIN DE LIBERACIÓN EMOCIONAL - MAYO 2012

 

¡Bienvenid@s!

Nuestros temas de hoy:

1. Próximos cursos y última noticia
2. Artículo: Aumenta tu intuición con EFT
3. Recomendación de libro : "El poder de la empatía", de Rose Rosetree

1. Próximos cursos

-Club Peso Ideal: Tapping grupal para estar en tu peso. Prueba gratis la primera reunión.

- Para practicar EFT cada semana: suscribete a nuestro Club de Tapping

- EFT 2 Online - ¡YA ESTÁ AQUÍ!

ULTIMA NOTICIA muy importante para la comunidad de practicantes y estudiantes de EFT: el creador de EFT, Gary Craig, ha vuelto al escenario con una nueva página y un Tutorial renovado y mejorado. En el blog "El Palacio de las Posibilidades" vamos a manteneros informados sobre "EFT Oficial".

Click para estudiar el nuevo Manual Oficial de EFT (en inglés)

2. Artículo del mes: "Aumenta tu intuición con EFT"

¿Y qué es eso de la intuición?, tal vez nunca te has parado a pensar qué significa realmente tener intuición, sencillamente has envidiado a aquellas personas que han sabido en qué momento invertir en Bolsa; en qué lugar había que comprar una casa; cuándo había que acabar con una relación que no funcionaba; cual era el mejor momento para irse a casa después de una noche de fiesta; en qué momento había que mudarse o cambiar de trabajo.

Una posible defición de intuición sería que es aquella “guía interna” con una capacidad infinita para buscar soluciones creativas a problemas difíciles.

Hay quien prefiere definiciones más espirituales y afirma que la intuición es el mensaje de tu espíritu o del Yo Superior cuando estás conectado y has superado la intervención del Ego.

Sea cual sea la definición de intuición que más vibre contigo, lo que tienes que tener en cuenta es que la mayor parte de la información que se recibe no proviene de las palabras, de tu parte consciente, si no que es percibida subconscientemente y allí se queda muchas veces. Pero siempre hay maneras de traerla hacia nuestro lóbulo frontal: si pensando o trabajando con una persona te surge una imagen, una idea, una canción… sigue ese impulso, eso ha venido a ti por algún motivo, esa es la señal de tu intuición.

El mayor obstáculo al que nos enfrentamos a la hora de incrementar nuestras habilidades intuitivas somos nosotros mismos, nuestra falta de fe en que tenemos esa capacidad.El segundo obstáculo es que desconfiamos de la intuición cuando nos llega pensando que es nuestra imaginación y por eso no la seguimos.

Cuanto más confíes y te dejes llevar por tus intuiciones, más rápido llegarán, más certeras serán y más te sorprenderán

Algunas claves de la intución

Es algo que forma parte de ti, desde tu nacimiento. Todos nacemos con habilidades intuitivas pero nuestra socialización las hace desaparecer. A los niños se les pide enseguida que se den un baño de realidad, que dejen de hablar con sus amigos imaginarios, que no sueñen con ser futbolistas o princesas, que sean educados con las personas que no les gustan o que sean valientes cuando tienen miedo a cosas que los demás no ven.

Cómo se manifiesta la intuición. Lo primero es desmitificar el sentido de la palabra. Ser intuitivo no significa ver seres espirituales, ver el futuro o echar las cartas, significa escuchar y comprender los mensajes que tu cuerpo te envía. Una intuición puede llegar de muchas maneras y a través de varios sentidos: como una imagen, un flash, un color, un olor, un recuerdo, una metáfora, un dolor en una parte concreta del cuerpo, una pauta de repetición de un suceso, en forma de número o de símbolos.

También entran en la categoría de formas de manifestarse la intuición las sincronicidades, los cambios cognitivos, ruidos corporales, sensaciones de cualquier tipo o emociones inexperadas.

Muchas de nuestras intuiciones no aceptan un análisis racional porque son totalmente inverosímiles, parecen cosas de locos. El problema reside en que no entendemos el origen de ese conocimiento pero no en el mensaje en si.

Aspectos que pueden estar bloqueando tu intución

  • Miedo a ser intuitivo

  • Miedo a no saber explicar racionalmente qué ocurre

  • Miedo a ver cosas que no quieres ver

  • Miedo a estar desconectado de tu sabiduría interior

  • Miedo a equivocarte (y a hacerte responsable de tu decisión)

  • Ansiedad por conocer la respuesta

  • Dudar y creer que es tu imaginación

  • Desear un resultado concreto

  • Recordar supuestos fallos anteriores

  • Vergüenza de reconocer a los demás que el origen de una idea es tu intuición

  • Creer que no tienes la habilidad de ser intuitivo

  • Desconfiar en que te funcione la intuición

  • Falsas expectativas sobre lo que es la intuición

  • Asociar intuición con magia, brujería, esoterismo…

  • Miedo a que sea cuestión de suerte o de una lotería

  • Desequilibrio de los hemisferios cerebrales

Emplea EFT contigo para aumentar la intuición

Muchas personas recomiendan la meditación o las respiraciones conscientes hasta que la intuición llega. Trata de dejar la mente en blanco y espera la respuesta. Como todo, requiere algo de práctica por lo que para acelerar el proceso nosotras te proponemos un ejercicio de EFT.

.

 

No olvides estar agradecido a tu intuición. Piensa en ella como un amigo que te está ayudando desinteresadamente a mejorar tu vida y no dejes nunca de sorprenderte de lo que eres capaz actuando de la mano con tu intuición

La terapeuta Sarajane Thomas nos recomienda escribir en un papel aquello sobre lo que deseamos tener una intuición para mantener a la mente enfocada en lo que deseamos y evitar divagaciones. En sus propias palabras “un procedimiento de pregunta-respuesta en unión a EFT es una manera deliberada de usar tu mente consciente, asociada al cuerpo físico, para conectarla con la mente inconsciente, asociada a tu sabiduría interior. Si mantienes una conversación entre ambas partes estas permitiendo la interacción del espíritu con la materia”.

Para tener una intuición perfecta debes doblegar a tu Ego y echar a un lado tus deseo, solo así conseguirás este crecimiento espiritual, entonces y solo entonces confiarás ciegamente en tu intuición porque esta provendrá de tu sabiduría interior.

Por el contrario también hay gente que justifica malas decisiones diciendo que fue una intuición o la voz de Dios, incluso. Con lo cual nuevamente se exculpan de la responsabilidad.

Cacina Spaeth describe a la perfección en su artículo sobre la intuición todo lo que os hemos comentado, cómo funciona, cómo renegamos de ella, cómo tratamos de interpretarla. Déjate sorprender por el final de su historia, leyendo el artículo completo aquí.

¿Dónde vive la intuición?

A la intuición hay quien le llama sexto sentido, hay quien le llama suerte y hay quien asegura que reside en la parte frontal de nuestro cerebro, en el Tercer Ojo.

Por eso este mes te proponemos un doble ejercicio. Primero visualiza un vídeo y haz con nosotras un ejercicio para sentir la energía y abrir la puerta a tu intuición, basado en las enseñanzas de Aileen Nobles (visita su web si quieres ver el video original en inglés.

Después puedes escuchar el audio y eliminar las resistencias que puedas tener a desarrollar tu sexto sentido, pero antes de escuchar y practicar con nuestro ejercicio para aumentar tu intuición recuerda: Todos nacemos con intuición, es algo innato, sólo tenemos que dejarla salir y quitarle todos los vestidos que le hemos puesto según vamos creciendo.

Ejercicio:

La práctica de EFT ya en sí mejora nuestra intuición, pero si tienes dudas o te sientes bloquead@, te recomendamos (además de tratar todos los aspectos que puedan bloquear tu intuición uno por uno - escoge los tuyos en la lista de arriba) repetir algunas veces este ejercicio.

Punto de Kárate (si prefieres, puedes elegir la frase con que más te relacionas y repetirla 3 veces):

"Aunque creo que la intuición no funciona en mi caso, me acepto completa y profundamente."
"Aunque siento algo de miedo a la intuición, no quiero tener malos presentimientos, me acepto de todas maneras."
"Aunque para mí es importante entender y poder explicar estos procesos, estoy abiert@ a dejar mi mente racional a un lado por ahora."

Tapping en los puntos:

"No confío en mi intuición."

"No sé cómo funciona ."

"Me siento bloqueada ."

"Esto no funciona para mí ."

"Creo que no tengo intuición ."

"Falta de intuición "

"No sé que debería sentir ."

"No, eso no funciona para mí. "

Toma una respiración profunda... y volvemos al primer punto

"No necesito saber cómo funciona."

"Puedo simplemente dejar fluir los pensamientos."

"No importa si no encuentro las palabras perfectas."

"Qué pasaría si me relajara?"

"Si aceptara que eso puede funcionar sin esfuerzo...

...y que yo también tengo intuición?"

"No hace falta forzarlo."

"Solo dejar que se manifieste."

Respiración profunda ...

"Voy a dejar mi mente racional a un lado."

"También poner mi EGO en PAUSA."

"Suelto todos los bloqueos que me impidan hacerlo."

"Dejo fluir mis pensamientos."

"Presto atención a la información que me llega."

"Me permito que mi intuición funcione fácilmente."

"Disfruto del proceso

y estoy agradecid@ por mi intuición."

Respira profundamente y ten confianza en que tu intuición funciona cada día mejor. Si lo consideras necesario, repite esas rondas.

Pincha en la flecha para escuchar la grabación del ejercicio:

Podéis descargar la grabación en mp3 haciendo click con el botón derecho del ratón AQUÍ.

Más recursos

Si estás interesado en el tema te recomendamos adquirir el libro de Rose Rosetree “El poder de la empatía” en el que te muestra 25 ejercicios prácticos para incrementar la empatía, o la capacidad de percibir lo que sienten los demás ¿te imaginas lo maravillosa que sería nuestra vida si todos desarrolláramos esta habilidad?

Además, en nuestros cursos de EFT nivel 3 Experto, trabajamos intensamente este tema. Consulta fechas próximas

¡No te olvides compartir con nosotras tus experiencias!

¡Feliz tapping!

Patricia y Eva

PS: Siguenos en Facebook :)

 

3. RECOMENDACIÓN DE LIBRO

Rose Rosetree: El poder de la empatía

Despertar los dones empáticos significa ser iniciado en unas técnicas con las que sin esfuerzo podrás acceder a la realidad más profunda de la otra persona. Al contrario de lo que ocurre en muchos ámbitos de la vida, con la empatía, la ausencia de esfuerzo es la prueba de que has logrado algo. Por ello, las técnicas descritas en este libro han sido concebidas para necesitar el mínimo esfuerzo posible. De este modo, la empatía puede ser una forma muy agradable de servir a los demás.!

Pincha aquí para entrar en la tienda online y leer más sobre este libro estupendo (y también para comprarlo)

 

Para leer los boletines anteriores : HAZ CLICK AQUÍ

 
Liberación emocional