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BOLETIN DE LIBERACIÓN EMOCIONAL - MARZO 2013

 

¡Bienvenid@s!

Nuestros temas de hoy:

1. Próximos cursos y talleres
2. Artículo:
3. Recomendación de libro: Cómo crear abundancia, de Deepak Chopra. Esta vez os recomendamos un audiolibro.

1. Próximos cursos

Club de Tapping on line - encuentros semanales a través de Skype y webcast

EFT para la prosperidad y abundancia - Albacete, 27 de abril de 2013

EFT 1 y 2- Móstoles, 25-26 de mayo de 2013

EFT y vidas pasadas- Madrid, 19 de mayo de 2013

EFT nivel 3- Madrid, dos fechas disponibles en abril y junio

Tras el éxito del nuestro Taller Pareja Ideal, estamos preparando un Taller de abundancia. Si estás interesad@, contacta con nosotras para inscribirte antes del 1 de mayo. ¡Empezamos el 6 de mayo!

Terapia Regresiva: Patricia ha comenzado a ofrecer sesiones de Terapia Regresiva del doctor Brian Weis. Contacta con Patricia si quieres más información.

2. Artículo del mes: Cómo cambiar la mentalidad de escasez a la de abundancia


A estas alturas de nuestro viaje, llevamos ya juntos casi 4 años, sabéis que le hemos dedicado bastantes artículos al tema de la abundancia, la Ley de la Atracción, el dinero…
Creo que la mayoría de nuestros lectores son conscientes de que aquello en que te enfocas es aquello que atraes a tu vida, pero no siempre nos damos cuenta del poder de esta verdad. El Universo no analiza si lo que te envía es bueno o malo, esa dualidad no existe, simplemente te da más de aquello a lo que tú estás dedicando la mayor parte de tu esfuerzo mental.
Entonces, si sabéis esto porqué seguís una y otra vez hablándonos de crisis, de miedos, de escasez… no me estoy refiriendo al momento histórico que vivimos ahora en el que se están produciendo cambios importantes en nuestra sociedad materialista, si no ¿por qué una y otra vez nos manifestáis vuestro temor, muchas veces infundado, a perder lo que tenéis, dejándoos arrastrar por esas creencias que no son vuestras, si no de la sociedad en la que todos vivimos?
El miedo es el mayor enemigo del entusiasmo y el entusiasmo es una herramienta fundamental para que un proyecto tenga éxito.
Nuevamente, Carol Look con su clarividencia nos ilustra: “Recuerda, si controlas tu vibración, controlas lo que atraes a tu vida en cualquier nivel en el que te lo propongas, salud, dinero, amor, tiempo, trabajo. Si crees en la escasez, siempre encontrarás carencias y si tú honestamente crees en que hay abundancia, te sorprenderás de lo rápido que tus deseos comienzan a manifestarse”.

La mentalidad de escasez y la Ley de la Privación

Según el doctor Harry Owens la mentalidad de escasez genera privaciones en tu vida. El pensar que no hay suficiente es un pensamiento subconsciente ancestral relacionado con la supervivencia.
Vives en un estado de competición continua, solo el fuerte sobrevive porque no hay para todos. Esto genera miedo, y el miedo en si crea una mayor sensación de escasez ya que todo en la vida se reduce a ganar o perder. El miedo genera dos mentalidades, o una mezcla de ambas, mentalidad agresiva o mentalidad de víctima.
La mentalidad agresiva: El miedo a que alguien pretenda quitarte lo que consideras tuyo surge de una falsa percepción de que estamos rodeados de peligro y eso nos lleva a juzgar a los demás, lo que a su vez nos trae sentimientos de rabia y comportamientos agresivos.
La mentalidad de víctima: crees que no eres lo suficientemente bueno y necesitas al fuerte para sobrevivir, vives en un continuo miedo a que te abandonen. Esto lleva a autojuzgarnos y a comportamientos agresivos contra nosotros mismos.
De ambas maneras generamos mentalidad de escasez que responde a la Ley de la Privación. Sin embargo una mentalidad de la abundancia se rige por la Ley de la Expansión.
En el lado opuesto a la escasez está el amor, que estaría relacionado con la confianza y que atrae abundancia. La percepción cambia y nuestra mirada ahora solo contempla ganar o ganar.
Acepta que la interdependencia de unos con otros es real, no es necesaria la competencia continua. Interactuar también es dar un paso hacia la abundancia, eso te llevará a dejar de juzgar y aceptar a los demás como son, y confiar en ellos y en ti mismo. Eso a su vez incrementará tu sensación de seguridad y te resultará más sencillo ser condescendiente con los demás, perdonar. Cuando no estás atado a las anteriores emociones sientes tal libertad que tu mente queda abierta a la creatividad y crecimiento personal. Entonces vives en abundancia y lo que tienes se expande.


Creencias que te anclan a la escasez

Si sabes cómo hacer test musculares, téstate estas creencias para saber si las tienes. Si no, basta con que valores de cero a diez cuánto de realidad tienen para ti estas afirmaciones (recuerda cero significa que no es verdad, diez que es completamente cierto para ti)

  1. Si tengo mucho dinero, tratarán de quitármelo
  2. Si tengo mucho dinero, es acosta de que otros sean pobres
  3. El dinero, los alimentos, los recursos son limitados, no hay suficiente para que todos seamos abundantes
  4. Tengo un poco de dinero ahorrado para un caso de emergencia
  5. Los pensamientos de escasez bloquean mi abundancia
  6. Me preocupa no tener lo suficiente
  7. Es imposible que algún día yo sea rico
  8. Para ganar dinero hay que trabajar muy duro toda la vida
  9. Para ser rico hay que nacer rico o tener mucha suerte
  10. Siempre que tengo algo más de dinero se va
  11. Es imposible que yo gane más que mi marido/mis padres/mis amigos…etc
  12. En plena crisis es imposible ganar más dinero
  13. Ganar más dinero depende de factores externos que yo no puedo controlar
  14. El dinero no atrae la felicidad y te hace más desgraciado
  15. Si tengo dinero nunca sabré si me quieren por lo que soy
  16. No sé cómo ganar más dinero

El trabajo con las creencias es un trabajo continuo, diario, incluso Carol Look, nuestra gran experta en la materia y que ha multiplicado exponencialmente sus ingresos como psicóloga, coach y experta en EFT reconoce que todavía se sorprende con creencias negativas sobre el dinero y la escasez y por ello sigue trabajando al menos 15 minutos diarios para elevar sus vibraciones y seguir atrayendo abundancia a su vida.
EFT, las visualizaciones, Thetahealing son algunos de los muchos métodos que existen para transformar desde la raíz tu mentalidad de escasez en una mentalidad generadora de abundancia… pero hay muchos más y Eva y yo os vamos a ofrecer solo aquellos que se han demostrado más eficaces en el próximo taller online que comenzará en mayo.
Patricia Rómer

¡Desafío abundancia!


21 días son necesarios para que el cerebro cree los caminos neuronales para asentar un nuevo comportamiento.
Durante 21 días te ayudaremos a cambiar tu mentalidad de la escasez a la abundancia. Entrenando a tu mente con ejercicios puramente prácticos para instalar nuevos comportamientos.
Aumentar tus vibraciones para sentir la abundancia en tu vida y atraerla desde ese punto de partida.
Detectar y desactivar bloqueos que te impiden ser abundante
Cambiar el patrón de dinero para que sea fácil atraer abundancia en mayúscula: dinero, relaciones, tiempo, trabajo, amistades…

¿Qué incluye el curso?

  1. Tres teleclases, dos de ellas interactivas e íntegramente dedicadas a la práctica. A razón de una teleclase por cada una de las tres semanas que dura el curso. Descargables.
  2. 21 meditaciones diarias que recibirás en tu correo electrónico donde se te indicarán ejercicios para poner en práctica a lo largo de ese día y evitar que tu subconsciente te sabotee con el “luego lo haré”. En tu email a diario.
  3. Amplio material de lectura donde te explicamos las bases de nuestras técnicas y cómo ponerlas en práctica. Descargable.
  4. Tapping script para todos y cada uno de las creencias más habituales que te bloquean. Descargable.
  5. Cuaderno de ejercicios para facilitarte el enfoque. Descargable.
  6. Seguimiento vía email con las tutoras de todas tus dudas durante 21 días. Personalizado.

Sí quiero inscribirme

¡Empezamos el 6 de mayo!

Ejercicio para cambiar el pensamiento/creencia en la escasez (basado en un ejercicio similar de Carol Look):

Preparación en el punto de Kárate:

Aunque creo en la escasez, acepto mis pensamientos y emociones.
Aunque haya heredado este miedo de mi familia, elijo soltarlo ahora.
Aunque a lo mejor no quiero soltar este miedo, me acepto de todas maneras.

En los puntos (tomando respiraciones profundas entre cada ronda)

Creo en la escasez.
Y tengo miedo a la escasez.
Miedo a no tener suficiente.
Es lo que veo.
Es lo que me hacen ver los medios de comunicación.
Me enseñaron a creer en la escasez.
¿Cómo podria no creer en ella?
¿Y cómo soltar este miedo?

No quiero soltarlo.
¿Qué pasa si me vuelvo irresponsable?
¿Cómo creer en la abundancia
Cuando me dicen que no hay suficiente?
Este miedo a la escasez.
Este miedo heredado.
Me hace sentir mal.
No quiero sentirme así.

Cuando pienso en la escasez
siento miedo.
No quiero tener este miedo.
Necesitaré cambiar mi forma de pensar.
Este miedo no es mío.
Elijo sentirme libre de este miedo.
Elijo creer en la abundancia.
Aunque sea poco a poco.

Elijo soltar el miedo a la escasez.
Y ver abundancia a mi alrededor.
Elijo sentirme abundante.
Sin este miedo tomaré mejores decisiones.
Estoy a salvo soltando este miedo.
Elijo sentirme a salvo,
Y creer que todo lo que necesito lo tengo.
Puedo manifestar abundancia en mi vida.

Respira profundamente, cierra los ojos y piensa en una imágen que significa abundancia para tí (no imagines dinero si todavía tienes creencias negativas relacionadas al dinero, es mejor escoger una imágen de la naturaleza, por ejemplo un jardín de flores). Acercate a la imágen. Cógela y métela en tu corazón. Es tuya. Respira otra vez y abre los ojos.

Pincha en la flecha para escuchar la grabación del ejercicio:

Podéis descargar la grabación en mp3 haciendo click con el botón derecho del ratón AQUÍ.

¡No te olvides compartir con nosotras tus experiencias!

¡Feliz tapping!

Patricia y Eva

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3. Recomendación de libro - Deepak Chopra "Cómo crear abundancia" (El abecedario de la riqueza) - AUDIOLIBRO

Este valioso Audiolibro contiene el secreto para crear verdadera abundancia, El Dr. Deepak Chopra expone que la abundancia es nuestro estado natural y que el universo es un campo ilimitado de todas las posibilidades, al escuchar estas reflexiones descubrimos que somos tanto creadores como parte de la creación y que la riqueza es nuestro derecho. ¡BESTSELLER MUNDIAL!

Hace más de una década, Deepak Chopra, fundador, CEO y director educativo del Centro Chopra para el Bienestar, se convirtió en el pionero de la medicina integral. Nació en India, es médico cardiólogo y pertenece a la Escuela Norteamericana de Medicina y a la Asociación Norteamericana de Endocrinólogos Clínicos.

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